Première étape du site de Benchetrit

Voici la première étape que j'ai reçu. C'est bien mais rien de nouveau à l'horizon... on me dit ce que je sais déja.

Vous êtes unique, vous avez 58 ans, vous pesez actuellement 72 kg et souhaitez atteindre le poids de 55 kg dans les meilleurs délais puis vous stabiliser.

LeDietmed vous propose 2 solutions : 1- Opter des maintenant pour votre régime personnalisé et votre coaching quotidien . Si nécessaire, consulter votre médecin ultèrieurement. 2- Imprimer votre bilan nutritionnel et consulter votre médecin pour qu~il vous prescrive la solution la mieux adaptée à votre situation. Votre numéro de dossier à conserver est le xxxxxx.

Il faut que le plan proposé respecte au minimum 80% de vos habitudes alimentaires de départ. Donc que le taux d'habitudes supprimées et remplacées soit inférieur à 20%. Dans votre cas, LeDietmed va respecter les ajustements suivants: 27 habitudes alimentaires ont été identifiées : - Habitudes qui seront Conservées inchangées : 13 - Habitudes qui seront Ajustées en fréquence et quantité :  9 - Habitudes qui seront Remplacées :  2 - Habitudes qui seront Equilibrées :  3

Un bilan complet de votre alimentation actuelle est indispensable. Si le corps reçoit tout ce dont il a besoin en termes de calories, nutriments, vitamines et sels minéraux, il ne crée pas de résistance à l'amaigrissement.