Pourquoi ce blogue? Pour m'aider à maigrir plus vite et mieux ! La ménopause m'est tombée dessus comme un grand fracas. 15 kilos en plus (33 livres). J'ai pris du ventre et de l'estomac... beaucoup de seins, des cuisses et des fesses... J'ai dépassé mon IMC santé... C'est la bataille pour tenter de les perdre. Résultat : yoyo sur la balance ! Je suis résolue à ne plus être seule dans cette bataille que je menais en secret (vu ma silhouette, on me dit facilement que je ne suis pas grosse !). Ce blogue, c'est mon journal de bord. Pour me soutenir à persévérer, pour rendre compte du réel dont je fais l'expérience chaque jour, pour partager mes découvertes et peut-être inspirer d'autres à réussir. Car je veux CROIRE que je vais RÉUSSIR. C'est bien la première étape.

mardi 10 janvier 2012

Différentes sortes de mesures de l'élinimation du poids

En plus de proposer de noter son poids hebdomadaire, d'autres mesures me sont proposées sur le site de Weight Watchers :
- la mesure de hanches / taille / poitrine / cuisses / bras
- le pourcentage de perte IMC
Il semble si je comprends bien que l'on puisse ne pas perdre apparemment sur le pèse-personnes mais perdre en tour de taille ou en pourcentage de la masse grasse.
À suivre
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